Jouw gezondheid tijdens de zwangerschap

Welke zwangerschapssymptomen zijn normaal? Wat kan je wel en niet eten als je zwanger bent? Welke vitamines zijn belangrijk voor jou en je baby? En wat kan je aan lichaamsbeweging doen om gezond te blijven?

Over Strong Babies

Een toekomst waarin elke baby een strong baby is. Dat is onze visie. Daarom zetten we ons in voor onderzoek om zoveel mogelijk baby's gezond geboren te laten worden. Bovendien bevorderen we de zorg voor baby's die te vroeg, te licht of ziek geboren worden. Want elke baby verdient de best mogelijke start!

Zwangerschaps symptomen

Vroege symptomen zoals misselijkheid, vermoeidheid en gevoelige borsten zijn vaak normaal, maar kunnen soms vervelend zijn. Heb je vragen over jouw symptomen? Raadpleeg altijd je verloskundige als je je zorgen maakt.

Voeding en dieet

Als je zwanger bent dan is het extra belangrijk om gezond en veilig te eten en drinken.
Lees hoe je gezond eet tijdens jouw zwangerschap:

Hoe eet ik gezond?

Lichaamsbeweging

Lichaamsbeweging tijdens de zwangerschap is gezond, maar het is belangrijk om te weten wat veilig is.


Lees meer

Supplementen

Welke vitamines zoals foliumzuur en ijzer zijn belangrijk voor jou en je baby?


Lees meer

Blijf op de hoogte

Meld je aan voor de nieuwsbrief van Strong Babies en krijg updates via mail over de voortgang van onderzoek en projecten.

Ja, ik meld me aan
Strong Babies
Bij Strong Babies vinden we het belangrijk dat je je gesteund voelt tijdens je zwangerschap. Onze informatie is gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek en samengesteld in samenwerking met deskundigen.

Heb je vragen of zorgen? Neem contact op met je verloskundige. Ze is er voor jou!


Meer zwangerschapsinformatie
One Community logo-one_community

Cookievoorkeuren

Functioneel. Noodzakelijk om de website te laten functioneren.

Analytisch. Om bij te houden hoeveel mensen de website bezoeken.

Tracking. Om je een zo goed mogelijke ervaring te geven, de website te verbeteren, jou relevante informatie en advertenties te laten zien, en voor social media. Uitschakelen